Faskia on kehon pehmeä, joustava sidekudosverkosto, joka ympäröi ja yhdistää kaiken: lihakset, luut, hermot ja sisäelimet. Se muodostaa kerroksia, joista osa on aivan ihon alla ja osa syvällä lihasten ja elinten ympärillä. Nämä kerrokset liukuvat toistensa päällä, ja juuri tämä liike tekee kehosta vapaan ja joustavan.

Arjen kuormitus, stressi, toistuvat asennot tai vanhat vammat ja arvet voivat kiristää sekä pinnallisia että syvempiä faskiakerroksia. Kun liike näiden kerrosten välillä vähenee, keho voi tuntua jäykältä, epätasapainoiselta tai kipuilevalta — joskus kaukanakin varsinaisesta ongelmakohdasta.

Faskiaa voidaan hoitaa monella tavalla: lempeillä venytyksillä, hitailla liu’utuksilla, täsmäpainalluksilla tai pehmeillä kudostekniikoilla, jotka vaikuttavat sekä pinnallisiin että syvempiin kerroksiin. Hoito tehdään rauhallisesti ja kehon rytmiä kuunnellen, jotta kudos ehtii pehmetä ja vapautua. Itse käytän hoidossani manuaalitekniikoiden lisäksi myös kuivakuppauskuppeja ja faskiarautaa.

Faskiakäsittely voi helpottaa kipua, lisätä liikkuvuutta ja tuoda kehoon tilaa ja keveyttä. Moni kuvaa hoidon jälkeen olonsa rauhalliseksi, rennoksi ja selkeästi vapaammaksi omassa kehossaan.